susu skim Memiliki Kandungan Seimbang untuk Menghilangkan Haus

susu skim Memiliki Kandungan Seimbang untuk Menghilangkan Haus

Susu full cream mempunyai kandungan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu skim. Pada proses produksi, kandungan lemak dalam susu skim sengaja dihilangkan sehingga menjadi sangat rendah, kurang dari 0,5%. Sedangkan, kandungan lemak dalam susu full cream sekitar 3,25%. Karena kandungan lemaknya inilah, susu full cream memiliki kalori yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu skim.

Tahukah Kamu bahwa susu skim lebih memenuhi asupan air dibanding air putih karena kandungan protein, lemak, gula laktosa, dan sodium yang rendah di dalamnya. Kandungan tersebut disebut sangat baik untuk memenuhi keseimbangan cairan dalam tubuh ketika kamu merasa haus yang luar biasa.

Kandungan sodium yang ada di dalam susu dapat membantu menyimpan kandungan air di dalam tubuh.

Selain susu skim, terdapat beberapa minuman lain yang juga bisa memenuhi asupan air dalam tubuh dengan optimal. Beberapa minuman ini antara lain jus jeruk, kola, susu full-fat, serta tablet minum rehidrasi.

seperti kola walau bisa menghilangkan haus dengan optimal namun sebaiknya dibatasi konsumsinya.

Walau tidak menghilangkan haus dengan cepat Air putih merupakan pilihan paling sehat.
Maka dari itu sebaiknya kamu mengonsumsinya secara seimbang ketika merasa benar-benar haus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © 2021 MYNUM

Mynum adalah Mynuman kekinian dengan 40 Varian Rasa mulai dari Special Tea Series, Kekinian Series, Mix Series, Yogurt Series, Choco Series, Coffee Series, Cheese Series

Nikmati MYNUM dengan pilihan toping, seperti Pearl Bubble, Egg Pudding, Jelly, Nata De Coco, Coffee Jelly, Rainbow Jelly, Cincau, dan Cream Cheese. 

Mynum Official Youtube

Play Video